为帮助同学们摆脱“拖延症”的困扰，引导同学们树立良好的做事习惯，经济学院学术科技部在2023年11月2日晚19:00于五教学术报告厅正式开展了“尚行讲堂”之拒绝拖延症，不做摆烂人。

本次讲座的特邀讲师是人文学院高然老师，主持人是经济学院公关司仪队叶诗琦。

拖延症是一种心理问题，它源于不能控制自己的欲望和冲动。高然老师首先为大家介绍了“什么是拖延症”。拖延症是一种明知会影响自身做事效果，却仍然自愿推迟既定事项的行为；接着，高然老师利用现场小测试的内容，帮助同学们自我检测是否存在拖延症行为；随后，高然老师为同学们强调了存在严重拖延症会产生焦虑、自我否定等危害；最后高然老师引导同学们了解了危害学习的原因，并以亲身经历为例，教导同学们如何克服拖延症。

除了理论知识，高然老师还给同学们分享了一段十分有趣的动画视频，让同学们对“拖延症”这一行为现象有了更深刻的认识。同学们看得津津有味。

就此，本次讲座圆满结束。物要防腐，人要防拖延。相信通过本次讲座，同学们对拖延症深有感触。不出发就永远不会到达，避免拖延的最好办法就是现在就做！