为帮助大学生解决社交迷茫、相处困惑、沟通不畅等问题，学院举办以大学生人际交往为主题的专题讲座。本次讲座由人文学院应用心理学系副教授、国家二级心理咨询师、绘画心理分析师李婧洁老师主讲，围绕掌握社交技巧、建立健康舒适人际关系展开分享。

讲座中，李婧洁老师指出，大学生核心人际关系主要分为三类：宿舍关系、同学朋友关系、师生关系。宿舍关系最亲密也最易产生矛盾，多由作息、卫生、习惯差异等小事引发；同学朋友关系是情感支持与拓展人脉的重要渠道；师生关系需要学生主动，可获得学业与职业发展指导。良好的人际关系能提供心理支持、促进学业互助，是步入社会前的重要锻炼。

针对不同关系，老师给出具体方法：宿舍相处要尽早设定边界与规则，用“我”开头表达需求，换位思考、互相包容；与同学朋友相处要主动破冰、学会倾听，尊重隐私、互利互惠；与老师交往要积极礼貌，提问有准备，主动保持联系。

李婧洁老师还提醒大家避开四大社交雷区：讨好型人格、自我中心、过度敏感、冷暴力，建议守住底线、及时沟通、减少内耗，矛盾出现后主动修复关系。

本次讲座贴近校园实际，案例具体、方法实用，帮助同学们掌握了人际相处要点，为提升沟通能力、构建和谐校园人际关系提供了有效指导。

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