在5月19日这个充满活力与希望的日子里，广东培正学院经济学院联合人文学院二级心理辅导站成功举办了“文韵心途，经彩同行”心理游园会。本次游园会旨在迎接“5·25全国大学生心理健康日”，引导同学们关爱自我、了解自我、接纳自我，在趣味活动中释放压力，增进彼此交流。

情绪

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在“情绪：我的情绪我知道1.0”摊位，同学们领取气球或气泡纸，写下近期烦恼后将其捏爆，随着“砰砰”声，压力也得到了释放。“情绪：我的情绪我知道2.0”摊位上，同学们用彩笔绘制近一个月每周心情折线，在记录情绪变化的同时，探索适合自己的情绪解压方法。

关系

“合作传声筒”摊位前，同学们自由组队，默契配合。每组第一位同学抽取文字卡片后，通过耳语依次传递信息，最后一位同学大声复述。大家在欢声笑语中感受团队协作的魅力，体会有效沟通的重要性。

自我

“心灵留言墙”为同学们提供了一个情感抒发的空间。大家挑选喜欢颜色的便利贴，写下近期心情、心愿或是鼓励他人的话语，小小的留言墙贴满了温暖与正能量。

人格

“我的自画像”活动引导参与者通过绘画的方式进行自我探索与表达，他们可以发挥想象，画出最能代表自己的形象，这一过程有助于参与者更深入地了解自我，提升自我认知。

思维与记忆

“舒尔特方格”和“数字对对碰”分别针对参与者的思维能力和记忆能力进行了训练。在“舒尔特方格”活动中，参与者需要快速找出并读出 1-25 的数字，这不仅锻炼了他们的注意力和反应速度，还通过限时加分的规则激发了他们的竞争意识和积极性。而在“数字对对碰”中，参与者凭借记忆翻开相同的数字卡片，这一过程考验了他们的记忆力和观察力，同样设置了限时加分的规则，增加了活动的趣味性和挑战性。

小测试

心理小测试活动分为两轮进行，第一轮的压力指数自测让参与者了解了自己的压力水平，而第二轮的情绪色彩卡片则帮助他们更好地认识和理解自己的情绪状态。这种科学的心理测试方式，为参与者提供了深入了解自我的机会，同时也让他们学会了如何运用心理学知识来分析和调节自己的心理状态。

合影留念

活动结束后，同学们纷纷表示意犹未尽，在游戏中不仅收获了快乐，还对自身心理健康有了更深刻的认识。本次心理游园会不仅为同学们提供了一个放松身心、调节情绪的平台，也进一步推动了校园心理健康教育的普及，营造了健康、阳光的校园文化氛围。