2025年4月9日晚上19:00，由共青团广东培正学院委员会主办、共青团广东培正学院经济学院委员会承办的主题为“告别‘脆皮’心态，增强心理韧性”的“尚行讲堂”在第五教学楼108室顺利举行。本次讲座的主讲人是古慧仪老师，主持人是经济学院公关司仪队的陈忆灵同学。

本次讲座，古慧仪老师从四个方面进行讲解。古慧仪老师首先介绍了“心理韧性的定义”，同时运用生活中常见的事物类比。她的讲解通俗易懂，让同学们轻松地理解专业名词。

随后进入第二方面“案例讨论”。古慧仪老师从正反两面分别列举案例。正面案例是：俞敏洪开办新东方和创立东方甄选，闯出一片新天地；反面案例则是：博纳影业集团副总裁黄巍面临公司亏损，不堪重负而选择跳楼自杀。古慧仪老师通过讲解这两个案例，让同学们认识到心理韧性的重要性。紧接着，古慧仪老师提出多个问题引发同学们对心理韧性本质的思考。

继而来到第三方面“心理韧性是一种能力”。古慧仪老师回答了之前向同学们提出的疑问，又重点探讨了心理韧性既具有普遍性，但又存在个体差异的特点。

最后进入第四方面“心理韧性的成长之旅”。古慧仪老师用三个步骤教同学们完成这场成长之旅。在第一步中，古慧仪老师给同学们提供了一个小测试，让同学们了解自己的心理韧性水平。第二步，古慧仪老师设置了8个问题让同学们自问自答。第三步，古慧仪老师提供了一份“心理韧性提升指南”，助力同学们完成蜕变。

至此，本场讲座圆满结束。古慧仪老师带领同学们深入探讨了“心理韧性”——它不是与生俱来的天赋，而是每个人都可以培养的能力。通过这次讲座，希望同学们在成长的旅途中勇敢迎接挑战，不断提升自己的心理韧性，真正完成这场心灵的蜕变之旅。